KHS RADÍ, JAK BEZPEČNĚ NA SLUNCE
S pokračováním horkých letních dnů je důležité myslet na ochranu zdraví. Krajská hygienická stanice Olomouckého kraje připomíná, že sluneční paprsky sice patří k létu, ale při nedostatečné ochraně mohou být i nebezpečné. Mezi aktuální letní doporučení proto zařazuje také rady, jak bezpečně na slunce – co musí umět kvalitní opalovací krém a jak ho správně používat. Na bezpečnost a správné značení těchto přípravků navíc dohlíží právě KHS...
Podle evropské legislativy (nařízení (ES) č. 1223/2009) musí všechny kosmetické přípravky, tedy i ty na opalování, splňovat přísné požadavky. Kontroly se zaměřují jak na označení a tvrzení na obalech, tak i na laboratorní testy, které ověřují, zda přípravky opravdu chrání tak, jak slibují.
Co musí kvalitní opalovací přípravek splňovat?
- SPF faktor (Sun Protection Factor) označuje, jak dlouho může člověk zůstat na slunci bez spálení při správném použití opalovacího přípravku. Například pokud se vaše pokožka spálí bez sluneční ochrany za 10 minut, krém s SPF 30 vám poskytne přibližně 30× delší ochranu, tedy až 300 minut – ovšem jen za ideálních podmínek, což znamená, že nanesete dostatečné množství přípravku, přípravek aplikujete rovnoměrně a včas (cca 30 minut před sluněním), a aplikaci pravidelně obnovujete (zejména po koupání, pocení nebo otření ručníkem). Bez těchto podmínek se účinnost SPF výrazně snižuje. Zjednodušeně řečeno SPF neznamená, že vás krém ochrání celý den. Je to orientační údaj, který funguje jen při správném použití.
- UVA ochrana by měla být alespoň třetinová vůči UVB (tedy SPF) – tuto informaci najdete často jako „UVA“ v kroužku.
- Čitelné a pravdivé označení, včetně varování, návodu k použití a seznamu složek (včetně alergenů a nanomateriálů).
- Žádná klamavá tvrzení typu „100% ochrana“ nebo „celodenní účinnost“.
- Datum spotřeby – u většiny výrobků kosmetických výrobků není uvedeno konkrétní datum, ale symbol otevřeného kelímku a zkratku (např. 12M).
To znamená, že přípravek by měl být spotřebován do 12 měsíců od prvního otevření obalu. TIP: Datum otevření přípravku si můžete napsat fixem přímo na obal, tak snadno uhlídáte, do kdy je ideální ho spotřebovat.
Rady pro bezpečné slunění:
- Nešetřete množstvím. Na celé tělo potřebujete přibližně dvě polévkové lžíce krému, na obličej stačí jedna kávová lžička.
- Aplikujte s předstihem. Ideálně 30 minut před pobytem na slunci a pak každé dvě hodiny nebo po koupání a otření ručníkem.
- Vyhýbejte se slunci mezi 10. a 15. hodinou.
- Děti do 3 let nevystavujte přímému slunci vůbec.
- Sledujte datum trvanlivosti – přípravky mohou ztrácet účinnost.
Opalovací přípravek má chránit, ne vytvářet falešný pocit bezpečí. Při výběru se vyplatí sledovat jeho složení a správné značení.
TZ KHS Olomouckého kraje