PŘIJĎTE SE ROZHÝBAT A ZACVIČIT SI
Součástí zářijového programu Evropského týdne mobility v Jeseníku jsou i dvě otevřené lekce pohybových aktivit, do kterých se může zapojit každý bez ohledu na věk či zkušenosti...
Pondělí 15. září – DNS cvičení s Monikou Blandovou
Kdy: 17:30–18:30
Kde: zasedací místnost na IPOSe
Co s sebou: pohodlné oblečení a obuv, vodu, případně podložku (není nutná).
Pro koho: cvičení zaměřené na držení těla, stabilitu a prevenci bolesti zad – vhodné pro všechny věkové kategorie, zejména pro ty, kdo mají sedavé zaměstnání.
Středa 17. září – Kruhový trénink s Terezou Vodákovou
Kdy: 17:30–18:30
Kde: areál Voršilek (u sportovního hřiště), při dešti tělocvična ZŠ Průchodní
Co s sebou: sportovní oblečení, vodu, doporučujeme vlastní podložku (pomůcky budou zajištěny). V případě deště je nutná čistá suchá obuv do tělocvičny.
Průběh: kruhový trénink formou stanovišť, který zvládnou začátečníci i pokročilí.
Svou účast můžete potvrdit na e-mailu: lukas.gron@jesenik.cz
Těšíme se na vás.